40代 eimei 主婦日記

40代主婦eimeiの今日感じた心♪日記帳

発見!ウワサの食卓!50代女性がつくりおきダイエットで1年で26キロ減(秘)方法とは?

読了までの目安時間:約 4分

 

0-19

50代女性が1年間で26キロ!痩せたと、見てしまうタイトルに目がいきました。この女性はどうやって痩せたなのか気になりますね。

 

発見!ウワサの食卓!50代女性がつくりおきダイエットで1年で26キロ減(秘)方法とは?

 

0-15

 

50代の女性が痩せるためにやったことは作りおきおかずがポイントでした。

1年間に26キロのダイエットに成功した方法が一挙公開されます。

 

痩せるからだを作る簡単作りおきおかずのレシピをたっぷりと紹介されます。

 

作りおきおかずで痩せるで検索かけたら50代の女性は本を出していることが分かりました。

 

中でもおススメレシピ

 

    • レタスをちぎってクレソン半分に切って蒸し焼き2分のコンソメレタス
    • キャベツをちぎって、オニオンスライスと混ぜてごま油、塩、酢であえるマリネ
    • ゆでたまごに醤油をまぶして寝かせる、しょうゆ卵

 

なぜ痩せるのかを簡単にかいてあります。

 

ちゃんと痩せるにはおかずプラスある努力が必要で、それは。ご飯をお茶碗1/3~半分にして、野菜から食べること!

 

おやつはOK!チョコをひとかけとかナッツ類を少量とかです。

 

つくりおきレシピ、身近な食材や調味料を使ったレシピばかりで、工程もすくないくて、とても美味しい!と評判です。

 

味付けがダイエットに重要だということを勉強しました、

レシピを20品作ったけど、ハズレなし!

つくりおきレシピはどれも2~3日の料理です。

 

どれも美味しいということですね!

 

私の主人がメタボ予備軍で本当に痩せなければと思ってるんです。

生活が不規則なので、一日、1食とかの日もあったり、夜遅くに高カロリーのものを食べたり(仕事場で)どうすれば痩せるのか、考えていたのです。
⇒やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

    • 発見!ウワサの食卓!50代女性がつくりおきダイエットで1年で26キロ減(秘)方法とは?
    • 放送日は2015年9月1日火曜日( 21時00分~21時54分)
    • 関西テレビ

 

eimeiはこのお茶で6キロやせることができました♪

アフリカつばき茶 口コミ
 
この記事はどうでしたか?

 

 

 

 



Sponsored Link


 

ダイエット    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: