40代 eimei 主婦日記

40代主婦eimeiの今日感じた心♪日記帳

芸能人ブログで チアシード の ダイエットがやばい!

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チアシード

芸能人ブログで チアシード の ダイエットがやばい!ってのは、効果があって注目されてるって意味ですよ~若い子はやばい!って言いますよね~私は40代の主婦ですが~♪

 

芸能人もモデルも周りはみんな飲んでる

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ダイエットとは一年中、縁があるeimeiです(^_^.)

こういった話題には飛びついてしまうわけですが・・

 

AKBのたかみなやローラが痩せた理由がこのチアシードダイエットです。

簡単ダイエットというから興味深々。

 

飲むだけで痩せるらしいよ。おなかにたまるから普通の「置き換えダイエット」と比べても楽に痩せられるらしい。

 

チアシードは膨張する植物の種なので10倍にも膨らむからダイエット中の空腹感をおさえるものとして人気があります。

 

 

チアシードダイエットって何?

 

飲むだけのダイエットです。

なのでチアシードを調べてみました。

 

チアシードは中南米、主にメキシコで栽培されている果実の種です。シソ科・サルビア属ミントの一種です。

 

マヤ民族やアステカ民族の時代から主な栄養源のひとつとして、栽培されて、他の穀物と混ぜて食べていたそうです。

 

「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」と言われるほど、栄養価が高い、超スーパーフードです。

 

 

チアシードダイエット効果ある?

 

満腹効果があるので無理なく続けられるそうです。

たかみなもチアシードでやせた様子を見たら、効果はあると言えますね。

 

テレビみてて、たかみな痩せすぎじゃ??って思ったことがありましたから。

 

そこからたAKBたかみなが、テレビにうつるたびに注目してしまうのだけれど足がほそ~い!

 

ただ、痩せすぎはきをつけたほうがいいと思ったよ。

 

「40キロ!太りすぎ」と言ってたのを見たのだけれど、

身長148.5・体重38キロ、軽すぎじゃ・・

 

アイドルだから普通って人もいるけど、普通の人からしたら、ありえない体重に思うのは私だけ??

 

チアシードダイエット効果は人それぞれに違います。

ですが、一か月後には1.5キロは必ず痩せているといった情報がありますので、カロリーを守れば、効果は期待できると言えますね。

大半の人が痩せたという口コミ・感想を見ます。

 

チアシードダイエットは、体脂肪を落としたい人よりも、便秘改善したい人向きのダイエット方法と、とらえたほうがいいでしょう。

 

便秘改善、いいですね~!

 

私も買おうかなぁ・・というか、夫がメタボリックシンドロームで健診で分かったから、ヤバい!

 

ダイエット中の空腹感が抑えられるので、食事コントロールしてる人におすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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